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    当上台演讲遇上外阴瘙痒…… 我选择“狗带”

    今天的文章注定是一篇“有味道”的文章。

    为什么呢?

    因为我要说孕期分泌物增多及外阴瘙痒的话题了。

    (图片来源于网络)

    其实,光是阴道分泌物增多是不足以打败我的,但是我万万没想到,还带“附赠”外阴瘙痒的。

    上班的时候痒起来,那种感觉简直媲美满清十大“酷刑”,我只好装作若无其事地敲着键盘,一边翘起二郎腿把自己由“美人”拧巴成“姜人”,一边幻想着我的内裤有磨砂效果,可以做到自动“磨皮”。

    这还不是最可怕的,最可怕的是你上台要做演讲的时候,外阴突然开始发痒。

    我都快哭了,这个世界对一个外阴瘙痒的孕妇真是充满了“恶意”!

    好不容易捱到了下班,你以为晚上回了家无所顾忌了之后就会轻松吗?不,你错了,一边是困到死但是痒到睡不着,一边是挠到出血但是根本停不下来。

    如果心塞能计量,那我可能已经攒够了一个北冰洋。

    (图片来源于网络)

    所以,今天我要和大家谈谈这个话题,就是希望你们能从分泌物增多的时候就好好护理,把外阴瘙痒扼杀在摇篮里。

    分泌物为什么会增多?

    孕中期的时候,阴道分泌物增多是一种激素作用下的正常现象,这个时候的分泌物通常是稀薄、乳状的,有轻微的气味,和月经来之前分泌物的性状比较类似。

    身体之所以发生这种变化,是为了保护分娩通道,同时维持正常的阴道菌群平衡。

    但与此同时,因为激素水平的变化、阴道菌群的改变以及抵抗力下降等原因,阴道会比孕前更容易被感染。

    分泌物增多该如何应对?

    分泌物增多表面上来看貌似没有给你的生活带来太多困扰,最多就是导致你的内裤每天都是黏糊糊,湿哒哒的,但是暗地里,它是给你埋了一颗“定时炸弹”。

    如果你平时不注意护理,很有可能就会导致阴道被感染,进而引发阴道炎,之后外阴瘙痒就会山呼海啸般席卷而来,把你的孕期生活搅得天翻地覆,日月无光。

    所以,想要把外阴瘙痒扼杀在摇篮里,是讲究一定方法的。

    首先,保证外阴清洁干爽

    (图片来源于网络)

    经常用流水清洗外阴。这句话看似简单,但是字字都是“知识点”。

    “经常”的意思是说尽量每天清洗一次外阴,但是最好不要一天之内多次清洗,否则,对于维持正常的阴道菌群平衡也是不利的;

    “用流水”的意思应该很好理解,就是流动的水,也就是说别总拘在那一小汪水,来回“循环利用”;

    “清洗”的意思就是说用清水洗,不要用洗液或者是肥皂,人浑身上下哪儿哪儿都是越洗越干净,但就阴道除外,如果用洗液或者肥皂清洗,就很有可能会破坏阴道本身的菌群平衡,进而引起阴道炎;

    “外阴”这个意思也比较直白,就是说只洗外阴,不要灌洗阴道,还是一样的道理,防止破坏阴道本身的菌群平衡。

    我那个时候基本上是每天洗一次,一般都是晚上洗,洗完正好把内裤也换了。按理说,我是应该用流动水洗的,但是几次试验无果,最后只能妥协,用专用的小盆洗了。

    而让我妥协的原因是:其一,我实在不知道怎么才能把自己凑到洗手池的水龙头下面,其二,在丸子爸战战兢兢地注视下,我实在不忍心向浴室的花洒下手。

    所以说,不需要在意这个细节,用专用盆接温开水洗就足够了。

    擦拭外阴的毛巾勤消毒。清洗完外阴之后,一定要用专用的毛巾擦拭,并且毛巾要勤消毒,不然就跟你洗了脸拿擦脚毛巾擦脸一样,意义何在?

    我专门买了一块小帕子用来擦拭外阴,一般就和我的专用盆儿放在一起,两三天就消毒一次,方式也比较简单粗暴,直接扔锅里煮,效果立竿见影。

    有一次,我正在煮我的小帕子,丸子爸闻“咕嘟”声而来,在看见锅里煮的东西后,脸都绿了,我说了三遍“这不是你的热牛奶锅!它们只是长得像而已!”他死活不信。

    当然,你们也可以选择放在太阳底下进行紫外线消毒。

    我之所以用锅煮,完全是因为我享受丸子爸苦楚却又拿我没办法的拧巴表情。

    (图片来源于网络)

    选择透气性好的内裤。内裤的话,最好选纯棉的,弹性好的,不要太过紧身,尽量不要穿连裤袜,总的原则就是尽量让你的阴部保持清爽干燥。如果可以的话,晚上最好裸睡,让你的阴部愉快地拥抱新鲜空气。如果不习惯直接裸睡,也可以脱了内裤穿着睡裙睡。

    就我个人而言,我没有裸睡的习惯,不穿内裤会让我很没有安全感。穿了内裤,遇到“突发情况”,我最多换个内裤,如果裸睡,那我岂不是要换床单?

    内裤要勤换洗、勤消毒。关于内裤换洗什么频率才是勤,主要以你的主观感受为准则,只要觉得不舒服了立马就换,而且换了之后要及时洗亚搏体育客户端,不要攒着,否则极容易滋生细菌。

    洗完之后要把内裤拿到太阳底下暴晒,因为紫外线有天然的杀菌作用,如果是阴天,那就用小锅一起煮了。

    其次,平时细节多注意

    (图片来源于网络)

    洗澡时尽量用淋浴。如果用盆浴或者泡泡浴这种方式,很容易把细菌局限在水中,再洗外阴的时候,就容易使阴道被感染。所以怎么手机投注世界杯,最好用淋浴。

    我之前还是很喜欢洗泡泡浴的,所以不能洗泡泡浴一度让我很不开心,简直是失去了人生的一大乐趣。

    但是自从发现小丸子承袭了我这个兴趣爱好,每次洗澡不扑腾两个小时不出来后,我现在一看见泡泡浴,就有点想哭。

    上完厕所从前向后擦拭。有条件的话最好是上完厕所用水冲洗一下,如果不方便的话,那就选择品质优良、健康卫生的纸擦拭,要注意从前向后擦拭,这么做是为了防止把细菌带到阴道。便前便后都要洗手,也是一样的道理。

    尽量不要使用护垫。分泌物多到把内裤弄得一塌糊涂的那种感觉真的是一言难尽,所以不少准妈妈可能会选择垫上护垫以便从“泥泞”中解救自己。

    但事实上,就算护垫品质可靠,质量有保证,但透气性差是所有护垫的通病,所以,垫护垫很容易引发感染。除此之外,卫生棉条也不能用,因为它更容易把细菌带进阴道,进而引发感染。

    我也用过护垫,虽然湿哒哒的感觉有所缓解,但是用了没几天就觉得分泌物的味儿都变重了,再也没敢用,比如说要外出等不方便换内裤的情况下,我为了提高舒适度,会垫一些卫生纸,随湿随换,感觉还不错。

    性生活时最好戴安全套。孕期啪啪啪的时候,已经不需要安全套来保“安全”了,不少小夫妻可能会忍不住毫无隔阂地“为爱情鼓掌”。

    但是你们要知道,这么做极有可能把细菌带进阴道里,像什么上厕所从前往后擦那只是为了防止把细菌带进“家门”,啪啪啪时不戴套,那就是直接把细菌请进“卧室”了,就问你慌不慌?

    所以说,安全无非两句话,套好安全带,戴好安全套。

    最后,生活习惯要调整

    (图片来源于网络)

    保持规律作息。这个规律作息的意思是指,早睡早起,不熬夜,不长时间伏案工作,劳逸结合。

    当初丸子爸说我作息不规律的时候,我特别义正辞严地反驳道:“我每天2点睡,早上11点起,从来没有一天1点睡的,我多规律啊!”

    丸子爸:“我从未见过如此厚颜无耻之人。”

    所以说,大家就按正常字面意思理解就好,不要学我的“剑走偏锋”。

    饮食尽量清淡。建议孕期饮食要清淡健康,少油腻,少辛辣。这一点,我想准妈妈们听得都快免疫了,免疫是什么意思?就是任你说得天花乱坠,我自岿然不动。

    “你的建议?不好意思,我不接受你的建议。”

    对于一切正常的准妈妈来说,不忌口也没什么大碍,但是对于已经有症状的准妈妈来说,作为过来人,我劝你们还是忌忌口吧。

    毕竟,相比于外阴瘙痒的痛苦,口腹之欲真的没那么重要。

    坚持适量运动。运动的话,准妈妈还是要视自己情况而定,孕期瑜伽、慢走都是不错的选择,我当初是选择慢走,每天晚饭后就绕着小区遛弯儿,遛半个小时左右,丸子爸雷打不动地陪着我,还很煽情地跟我说:“等咱俩老了,我也要一直陪着你遛弯儿。”

    我说:“你可拉倒吧,到时候我是要和老头儿一起跳广场舞的,谁和你遛弯儿!”

    丸子爸:“……”

    (图片来源于网络)

    虽然上面说的这三点乍一看和保持阴道健康没有直接的关系,但是能做到以上三点,身体的免疫力就会相应地提高,同样会增强阴道的抵抗力,通过间接的方式来预防阴道感染。

    什么时候需要看医生?

    我相信,很多准妈妈应该和我有同感,明明已经很注意私处护理了,但还是防不胜防,一不留神阴道就被感染,简直是比窦娥还冤啊!

    其实,这也不奇怪,因为阴道感染不仅与个人卫生有关系,激素水平的变化、阴道菌群的改变以及抵抗力下降等等都可能是“罪魁祸首”。

    有些准妈妈一开始总是不愿意去看医生,大多会选择先靠自己。

    我当时也是这么想着,我不乱用药,但是洗一洗总可以吧?

    于是乎,我打听了各种偏方,什么用加了盐的水洗,用加了花椒的水洗,还有说要加醋的。要加在开水里,洗之前熏蒸一下效果会更好云云。

    丸子爸肩负着“调配”的重任,加花椒,加醋,加盐,越加脸色越难看,最后,他终于忍不住了,悠悠地说:“你要不要再来把葱花?”

    我:“……”   

    (图片来源于网络)

    这些偏方或许会有用,但是毕竟只能起到缓解作用,所以说,准妈妈们最好还是去看一下医生。

    那么,什么时候该去看医生?

    原本我是想了很多指征的,什么外阴疼痛、瘙痒,分泌物颜色不正常,有异味等等,但是后来想了想,完全没有必要这么钉是钉卯是卯的计较。

    难不成我必须得每天扒着内裤闻,然后比对了分泌物的味道,之后再观察分泌物的性状,几番考究下来,终于符合上述特征之后再去医院吗?

    我都痒得抓心挠肝了,我还去扒内裤,我不是阴道有病是脑子有病吧?

    所以说,怎么预防护理是有条条框框供大家参考的,但是什么时候去看医生完全是你们说了算。

    只要觉得痒得受不了就可以去咨询医生,没必要一直忍着。

    不过,不少准妈妈不去看医生,有时候也不光是因为在等“去医院指征”,多多少少也会有“难以启齿”的成分在。

    其实我当时也有这样的“羞涩”,毕竟妇科门诊人太多了,我去的医院甚至都不分妇科和产科,人那么多,所谓隐私权也被稀释的不剩多少了。

    一群准妈妈和准爸爸满脸洋溢着幸福的微笑去产检,就我一人顶着大肚子去看外阴瘙痒。

    我特务接头般悄咪咪地跟医生说:“医生,我下面特别痒,你能不能给我开点药?”

    医生撇了我一眼,用自带扬声功能的声音高亢嘹亮地反问我:“是阴道瘙痒还是肛门瘙痒?”

    我顿时就成了诊室里中最耀眼的星。

    我无语凝噎,恨不得远离这喧嚣的世界。

    (图片来源于网络)

    不过后来想想,这又算得了什么呢?医生有治病救人的崇高医德,其他准妈妈或许也有感同身受的相同体验。

    你以为的“不好意思”,不过是为了宝宝的健康努力奋斗的另一种表达形式。

    最后,准妈妈们,把你们的尴尬“故事”说出来吧,让我知道,我不是一个人。

    (图片来源于网络)

    为了宝宝能隐忍一切的“姜人”准妈妈们,

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郝女士

发布时间:2019-06-21 09:55
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